喜びと解放感に満たされる - 歌と健康 表情筋トレーニングで健康増進|はるはな

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喜びと解放感に満たされる

2015年08月14日

数年来の病気の苦痛に対して「歌いたい」「動きたい」という気持ちが勝り、受講に至りました。

受講して九か月が経過。顕著な変化は呼吸が楽になったことです。
持病(難病)による激痛の影響で数年来浅い呼吸しかできず、日常的に息苦しさを感じていました。「はるはな講座」で筋肉が鍛えられてきたのか深く呼吸ができるようになり、酸素摂取量も増加したようで、体の隅々まで酸素が行き渡っている感覚があります。たいへんありがたく存じます。

「はるはな体操」などで人体丸ごと活性化、有益な健康情報を伺い、更なる心身の防衛策を!そして常岡先生の優美なピアノ伴奏に合わせ、体全体でお腹から声を出して歌う。

喜びと解放感に満たされる「はるはな講座」が近未来の超高齢社会に貢献する力は決して少なくないと言えましょう。(50代 女性)



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