お知らせ - 歌と健康 表情筋トレーニングで健康増進|はるはな

健康増進&のばそう健康寿命

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イベント「歌って体幹&呼吸筋トレーニング」

2017年06月03日 [記事URL]

銀座山野楽器 『ヤマノミュージックサロン武蔵小杉』にて
シニアの方 対象のイベントを行います

歌って体幹&呼吸筋トレーニング

今回のタイトルは ...
さわやかシニア大集合
歌って体幹呼吸筋トレーニング

◆ 日 時   16日(金)13:30 ~ 15:00
◆ 場 所  ヤマノミュージックサロン武蔵小杉 Dスタジオ
◆ 定 員  先着20名(要予約)
◆ 参加費  無料

体幹と姿勢を整えながら 呼吸筋を鍛える方法をご紹介いたします
健康とかかわりの深い呼吸は 意識をしながら行うことで効果が大きくアップします!

男性も女性も 簡単な方法でしっかりトレーニングしながら "元気度アップ" しませんか?
"健康度アップへの秘訣"  は ... これからの人生を  "セルフコントロール" する意識を育てることです!
そして大きな声で なじみの曲を楽しく歌って 思い出に残る  "ステキな時間"  を過ごしましょう (^o^)v

軽いストレッチも行いますので動きやすい服でお越しください

ステキな出逢い ...... 皆様方のご参加 お待ちいたしております (^^)(^.^)(^_^)/

お申込み・お問合せ 044-431-2213 
お店でも参加の お申込みできます(グランツリー3F)



麻布法人会で "はるはなメソッド" を行います

2017年02月10日 [記事URL]

この度 麻布法人会 ティークラブ(女性部会)主催の体験教室で
"はるはなメソッド" を行わせていただきます

美魔女づくり?


インパクトのある すてきなタイトルに おもわずニッコリ ... 胸がはずみます! (^^)

い ま で も 遅 く は な い !
"美 魔 女"   づ く り!?

"美魔女" ということは ... 健康な体があってのことですね
お肌や顔色の健康のために "はるはなメソッド" が必ずお役に立つはずです
"美" の基本に 再度しっかり向き合いながらすすめて参ります

参加してくださる皆様の御期待に添えるよう がんばります! (^^)/



新講座のご案内 『楽しい!声と表情筋トレーニング』

2016年08月12日 [記事URL]

ヤマノミュージックサロン有楽町・武蔵小杉
「個人レッスン」 の ご案内です (^^)/

中高年の方々向けに "新設" されました

 

加齢による身体の変化は千差万別 ...

声と健康は密接した関係にあります

加齢に伴う身体の変化や声の衰え、姿勢、表情 ... など 気になる方を対象に
楽しいレッスンがはじまりました ヽ(^o^)丿 ワクワク♡♡♡

心豊かに笑顔の多い毎日 ... いつも健康的な声を出して過ごせたら
人とのコミュニィケ―ションも楽しいですね ...

自分らしく生活するには 体の状態をみつめながら 継続して整えることが大切です

健康について気になっている方におすすめの「個人レッスン」ですから
オーダーメイド&マイペースで進めることができます

楽しい!声と表情筋トレーニング

(ヤマノミュージックサロン有楽町・武蔵小杉 同時スタートです)


無理なく 声と表情筋を磨くトレーニングですから 安心してご参加ください (^^)

さあ ... 毎日の生活を快適に そして笑顔で自分らしく過ごすことを目標に
正しい腹式呼吸を覚えて ニッコリ ... 楽しく歌いましょう!

とっても嬉しい "ポジティブエイジング"

『健康寿命&自立寿命』をのばしましょう


お申込み・お問合せ
ヤマノミュージックサロン有楽町   03-5293-8825

 レッスン日 : 月・木曜日
 レッスン回数: 月2回(個人45分)
 月  謝  : ¥15,000(税抜)
         入会金半額キャンペーン実施中
 入 会 金  : ¥10,000(税抜) ⇒ ¥5,000(税抜)

ヤマノミュージックサロン武蔵小杉  044-431-2213

 レッスン日 : 木曜日
 レッスン回数: 月2回(個人45分)
 月  謝  : ¥13,000(税抜)
 入 会 金      :  10,000(税抜) ⇒ ¥5,000(税抜)



歌うポジティブエイジング☆南麻布

2016年04月22日 [記事URL]

"はるはなメソッド" を求めてこられる方々は 皆さんポジティブ思考です!

『心と体の健康維持』を大切にして生活することにこだわっていらっしゃいます
それが毎日の生活の一部に ... すでに習慣になっています

        ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡

 この度 新設講座開講が決定いたしました

都会の真ん中に位置する南麻布(最寄駅は広尾)に御縁をいただき
開講に向けて準備が進んでいます

セントレ新設案内チラシ


今日は 開講前「お試し体験セミナー」のご案内です

場所は 南麻布セントレホール(3F)

健康につながる楽しいメソッドを学びながら 環境の整ったステキな会場で
スタンウェイのピアノ伴奏に合わせて歌って過ごしませんか?
チラシに示してありますように 5月は1回60分(計2回)です
各回 内容が違っていて どちらも盛りだくさん ... ご期待ください!(^^)

歌って健康長寿 ... 心も体も健康な毎日を目指しましょう!


会場は 天現寺交差点から近い場所に位置しています

皆様 お誘いあわせのうえ ひとりでも多くの方に お越しいただきたいです
ご参加 ♡ ♡ ♡ 心よりお待ちいたしております (^^)

お問合せ・お申込みは http://www.haruhana.net のお問合せシートをご活用ください
また道順を詳しく知りたい方は セントレホールへお問合せ頂けますようお願いいたします(☎03-5791-3070)


本講座は6月から始まります
毎月 第1・第3火曜日の 10:30~12:00
当日は体験セミナー会場で 本講座のお申込み受け付けもいたします

どうぞお気軽にご参加ください (^o^)丿



GO!DO!LIVE2016

2016年01月30日 [記事URL]

山野楽器の音楽教室ヤマノミュージックサロン』会員による
国内屈指 の クラシカルホール&ジャズクラブ での ライブイベント ご案内


GO!DO!2016.jpg

GO!DO!2016 (2).jpg


普段は音楽を「趣味」として楽しんでいる方々が「ミュージシャン」としての一面を見せる特別なステージです

私は2月21日(san)トッパンホール 2stage『コーラス』指導を担当しています

練習はとっても充実していて 皆さん全力投球(直球)
練習場所の教室は 熱気と活気で溢れています(^^)

楽しみながら歌って過ごすというよりも "チャレンジ精神の塊" と言ったほうがイメージにぴったりです!

美しいハーモニーは全員が心をひとつにしてこそ輝きを増します

体を楽器として演奏するために 寒い時期だからこそ 健康管理はいつも以上に気を使っています

先日コーラスのグループ名を全員で話し合って
『はるはなコーラス』と決めました


チケットの予約・お問合せは
 ヤマノミュージックサロン有楽町
 TEL.03-5293-8825
 (営業時間:月~土 10:30~21:30 / 日 10:30~18:00)
  (トッパンホールは2部制の完全入れ替え制です)



高井戸「秋のつどい」募集中

2015年10月02日 [記事URL]

恒例となった ... 高井戸地域区民センター講座

「はるはなメソッド」歌と表情筋トレーニング
   ~ 秋のつどいスペシャル ~

日常生活で行える呼吸筋強化や姿勢矯正など ...
体にやさしくて気軽にできるメソッドで 健康寿命をのばしましょう!
とっても簡単で効果的な方法をご紹介いたします
(例えば ... 椅子に座ったままでも簡単にできるトレーニング)

お腹の底から 思いっきり大きな声を出すと気持ちが良いものです
なじみの歌を 笑顔で歌って「元気度アップ」しましょう

 日 時 :  10月9日(金) 13:00 ~ 15:00
 場 所 :  高井戸地域区民センター 2F 多目的室
 対 象 :   杉並区内在住の60歳以上の方
 定 員 :  85名
 参加費 :  300円
 申込は :   電話 または 直接 高井戸地域区民センター1階総合受付へ
       (住所 : 高井戸東3-7-5 ☎ 03-3331-7841)

皆様のご参加を心よりお待ちいたしております(^^)



府中生涯学習センター募集のご案内

2015年02月06日 [記事URL]

府中市は芸術や文化活動が とても盛んな地域です

平成27年度 第1期(2015年4月~6月)
教養・生活実技講座の定期講座で "はるはなメソッド" が行われます

第一次募集が2月1日から始まりました

◆ タイトル 歌と表情筋トレーニング(腹式呼吸で健康増進)
◆ 開講日  5月12日・19日・6月2日・16日
       火曜日 : 13:30~15:30
◆ 定員   20名
◆ 受講料  ¥3,500-

笑顔で歌ってポジティブエイジング!
なじみの曲を大きな声で歌って健康寿命をのばしましょう

お問合せは ... 府中市生涯学習センター
       ☎ 050-3491-9849
       開館時間 9:00~22:00
       (休館日 第一月曜日 他臨時休館日)

お気軽にご参加下さい (^_^)/



銀座山野楽器 武蔵小杉店 歌と表情筋トレーニング&声楽個人レッスン募集

2014年11月28日 [記事URL]

ヤマノミュージックサロン 武蔵小杉

〚歌と表情筋トレーニング〛〚声楽個人レッスン〛 募集 のご案内です

11月22日に 「グランツリー」がグランドオープンしました
とっても広いスペース ... その3F 山野楽器店舗に併設して
ヤマノミュージックサロンの音楽教室も同時に新規開設いたしました

歌と表情筋トレーニング                                ♪ ♪♪ ♪ ♪♪ ♪ ♪♪                                                   

声楽

ただ今 無料体験レッスンを受付中です(お気軽にお越しください)
整った明るい雰囲気と落ち着いた ステキな空間で 自分らしく歌って輝きませんか?
無料体験レッスンご希望の方は必ず事前にご予約ください
その他 ご質問等ございましたら お気軽にお問合せくださいませ

趣味で歌いたい方・お仕事を持たれている方・ シニアの方・
小さなお子様から高齢の方まで幅広くまた専門家を目指す方にもお越しいただきたいです

ここ数年 健康のために参加される方が とても多くなりました
お近くにお住まいの方も是非 楽しく歌って心も体もポジティブエイジングしませんか?

ご参加を心よりお待ち申し上げております

 はるはな 常岡 治恵



銀座山野楽器武蔵小杉店 グランドオープン いたしました

2014年11月22日 [記事URL]

本日 1122日 銀座山野楽器 武蔵小杉店  グランドオープン 

商業施設「グランツリー」3F 山野楽器  店舗  音楽教室  併設
 (場所は 東急東横線・JR線武蔵小杉駅 徒歩4分のアクセスが良い環境です)

〚大人のための音楽レッスン〛
 常岡治恵の
 歌と表情筋トレーニング
  ~楽しく歌って健康に~ (グループレッスン)
   第1・3月曜日 10:30~12:00
  
〚子供から大人まで楽しめる音楽レッスン〛
 声楽(個人レッスン)
 ~憧れの名曲を歌ってみませんか?~
   第2・4木曜日 (レッスン時間45分)

2つのクラスを担当させて頂きます
皆様方の御参加を心よりお待ちいたしております

無料体験レッスンも受付中 (参加ご希望の方は お気軽にお問合せください)

銀座山野楽器 武蔵小杉店 ☎044-431-2213(営業時間/10:00~21:00)



こどもたまがわ合唱団~ホワイトエンジェル隊~ 説明会&体験

2014年09月26日 [記事URL]

毎年恒例となっている玉川高島屋S.C.の 楽しいクリスマスイベント

こどもたまがわ合唱団 ~ホワイトエンジェル隊~ ミニコンサート

参加説明会&体験の御案内です (^^)/

日時 :10月5日(土) 16:00~16:30(参加費無料)
対象 : 6歳~小学校6年生

" 玉川高島屋S.C.グランパティオでクリスマスデビューしちゃおう! "

毎年の参加を 楽しみにしているお子様もいらっしゃいます
本番の 12月23日には かわいい子供たちと一緒に 私も進行役をつとめます

皆様方の参加を 心よりお待ちいたしております

お問合せ : コミュニティクラブたまがわ事務局
      ☎ 03(3708)6125




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