糖尿病教室 - 歌と健康 表情筋トレーニングで健康増進|はるはな

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糖尿病教室

2013年07月04日

     病院 糖尿病教室 さんのう健康講座 Dr

昨年に引き続き 東京都港区赤坂にある 山王病院の山王ホールで

< 糖尿病教室 > が行われました

日本における糖尿病患者数は年々 矢印 増加傾向にあります

今や国民病と言われている糖尿病

自覚症状がないうちに 血管・神経・体の組織が傷んでしまい

治療しないまま進行すると とっても大変...

積極的に学びたい 情報を知りたいと思われていらっしゃる

多くの方々が参加されました

           はるはな

8名の先生方が わかりやすくお話してくださいました

   1: 血糖コントロールの重要性

   2: 薬物療法

   3: 糖尿病の検査

   4: 運動療法

   5: フットケアについて

   6: 食事療法

ポイントポイント 糖尿病は 毎日の生活を意識を持って多方面から見つめながら

    生活することが大切です

ポイントポイント上手に血糖コントロールしながら生活することにより病気の悪化を

    くいとめることが可能です

ポイントポイント食事・運動(有酸素運動)・通院(治療)で血糖をコントロールすれば

    一病息災 ずっと自分らしい人生を送ることができますね (^-^)/

どこでも簡単におこなえる筋力トレーニングは糖尿病予防に限らず

健康維持・増進に役立ちますから 元気なうちから積極的に

日常生活に取り入れて笑顔のある毎日を送りたいと思っています ドキドキ

先生方...すぐに役立つお話をありがとうございました m(_ _ )m

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