チョコレートと健康 - 歌と健康 表情筋トレーニングで健康増進|はるはな

健康増進&のばそう健康寿命

HOME > はるはなBlog > やさしい健康情報 > チョコレートと健康

チョコレートと健康

2016年03月05日

「チョコレート 大好きです♡」
私は疲れた時に 食べたくなります (^^)

チョコレートの健康効果について ... 原材料のカカオ豆パワーに魅力がいっぱい (^^)v
国や時代を越えて女性を魅了するチョコレートは「健康」「美容」の効果も期待できます

チョコレートドリンク


季節限定の"桜のチョコレートドリンク" を飲みました (^^) 幸せ気分満開です♡

チョコレートの健康効果については賛否両論の意見があるようです
今日はチョコレートが健康に良いといわれている理由について考えたいと思います


仕事の合間にチョコレートを一粒口にいれると 甘い香りに体がリラックスした覚えはありませんか?
理屈に関係なく ストレス解消できて幸せな気持ちになれるのは私だけではありませんね 

古い時代からチョコレートが健康に良いと言われている最大の理由は
「カカオポリフェノール」が含まれているからです
一般に 赤ワインの2倍ほど含まれていると言われています

原料の「カカオ豆」には カルシウム・鉄分・亜鉛・マグネシウムなどのミネラルもバランスよく含まれています

お砂糖がたくさん含まれているチョコレート菓子を食べ過ぎなければ問題なさそうですね

チョコレートと健康について もう少しくわしく勉強したいと考えています (^^)/~~



お問い合わせ

PageTop