柚子がたくさん実をつけています - 歌と健康 表情筋トレーニングで健康増進|はるはな

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柚子がたくさん実をつけています

2015年12月21日

我が家の庭に 大きな柚子の木があります

たくさんの実をつけています(^^)
「すごい数でしょう...」


柚子の実


昨年は 少ししか実をつけませんでしたが 今年は鈴なりです(^^)/

柚子の健康効果について 減塩料理に活用できますし ビタミンC摂取にも一役かいますので 積極的に食事に取りいれたいと心がけています
何と言っても 季節の野菜や果実には その時期に合った効能も期待できますから 豊作の今年はいつも以上にレシピの種類も増やしたいです (^^)v

食べたり お風呂のリラックスタイムに「柚子湯」も楽しんでいます
お肌スベスベ効果が感じられて 季節も感じられる 今の時期ならではの楽しみ方のレパートリーに幅を広げてみたいと思っています

すでに "種" と "日本酒" で スベスベ化粧水を作りました

お風呂上りに この時期乾燥しがちな 顔や手足にたっぷりつけています
くつろぎの時間です ♡ ♡ ♡

お酢のものとしても食卓に しょっちゅう登場しています

明日は冬至 ... 季節を楽しむことで 日頃の疲れをとりながら過ごせる至福のひと時にしたいな ...

時間の過ぎるのがとっても早く感じられる1年でした
年の瀬ですが もうひと頑張りしながら新しい年を迎えたいと思っています



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