はるはなメソッド南麻布♡スタート - 歌と健康 表情筋トレーニングで健康増進|はるはな

健康増進&のばそう健康寿命

HOME > セミナーと活動 > はるはなメソッド南麻布♡スタート

はるはなメソッド南麻布♡スタート

2016年05月18日

南麻布のセントレホールでの "はるはなメソッド"  昨日スタートいたしました


セントレ開講


久しぶりの雨降りの中 ... 天からの浄め&喜びの雨かと ...
"はるはなメソッド" が 大地に拡がっていくことを応援してくれているのですね
大地を潤す如く ひとりでも多くの方々の心を潤すことを歓びとできるように さらなる精進を重ねます!


今回は 6月本講座開講前の "体験セミナー" です
通常より短めの60分で "はるはなメソッド" を知っていただけるように心がけて進めました


会場の「セントレホール」は 様々なコンサートやパーティ等を開催している ちょっと贅沢な空間です

大きなスタンウェイのピアノの伴奏に合わせて "はるはなメソッド" で歌うと 参加する人が 優しく心弾む時間になると信じます!
参加の皆さん ... お顔のニコニコ度がどんどんアップしていくのがわかります (^^)/


皆さんに「レジメ」をお配りして 基本的な "はるはなメソッド" が目指していることもお伝えいたしました

"体幹ストレッチ" "呼吸筋訓練" "顔の体操" "はるはな健康いきいき体操" で 声が出やすいように体が整ったところで

♪ 春の小川
♪ 浜千鳥
♪ 茶摘み

第1回目は この3曲を歌って過ごしました(仕掛けのある歌い方で同時に脳トレも ... )これも楽しみのひとつです

"はるはな" ならではの工夫 ... 気がついた時に どこでも行える簡単な方法です
家でも ちょっとだけ意識すればできるものばかりですから 是非積極的に続けてくださいね ♡

嬉しい変化を見つけて 笑顔が増えると 健康維持や健康増進に ... 役立ちます!(笑顔は自然のお薬です)
健康維持はもちろんですが 同時に 笑顔美人も目指せば 心和む時間も増えるはず ...


セントレ開講様子


次回の体験セミナーは 今月末の31日に行われます

楽しい企画を考えていますから 友人や知人などお誘いあわせ頂き 御参加頂けますよう ... ご案内させて頂きます (^^)



お問い合わせ

PageTop