杉並区高井戸 ☆ 夏のつどい - 歌と健康 表情筋トレーニングで健康増進|はるはな

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杉並区高井戸 ☆ 夏のつどい

2013年09月10日

    スギッチ 杉並区高井戸 ☆ 夏のつどい 団扇ひまわり2

今年の夏は 今までに経験したことのない厳しい暑い毎日が続いています

午前中の講座ですが 朝早くから 連日の酷暑ですから

参加してくださる方々の体調が気になります

杉並区高井戸地域区民センターで 恒例になった企画ですが

参加資格が60歳以上の方々ですから 連日の暑さからの疲れが心配でした

*夏* 今回 参加してくださった方々の多くは 初参加でした ひまわり2

おかげさまで 今回も好評のうちに進めることができました

"はるはな" の新バージョンを交えながらの90分は 笑顔の多い

嬉しい時間となりました (^-^)/

はるはな  はるはな

 熱心に…積極的に参加されている様子です はるはな

はるはな 体幹と正しい姿勢を意識しています 燃える

「自分の健康についての簡単な情報を知ることも健康維持には必要と感じました」

このようなメッセージもいただけたこと…私自身 次への活力になる嬉しい想いです

今回も十八番の "ストロートレーニング" を御紹介しました

和やかに…そして ステキな笑顔で参加してくださいましたこと…何よりうれしいです◎

いつもあたたかく支えてくださる スタッフの 久保田さん♡

そして多くのスタッフの皆さま ありがとうございます

次回は 11月27日(水) です

これからも たくさんの方々に 楽しい健康法を

♡ ♡ ♡ お伝えしたいと願っています ♡ ♡ ♡



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